Mindannyiunk életébe beköszöntött a tavasz, egyre több napsütés és boldog mosoly övez minket. A téli hónapok után nem csak a természet, szervezetünk is megújulásba kezd, így fogainknak is érdemes megfelelő törődést, ápoltságot biztosítani. Hogyan készítsük fel fogainkat a nyári hónapokra? Nyáron a legtöbben nagy figyelmet szentelünk a pihenésnek, kirándulásnak. A fiatalabb korosztály ilyenkor önfeledten vág … Tovább
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felhívása szerint felére kellene csökkentenünk az átlagos napi cukorbevitelünket, ami így a teljes napi kalóriaérték mindössze öt százalékát tenné ki. A mérsékelt cukorfogyasztással olyan közegészségügyi problémák válnának megelőzhetővé, mint az elhízás vagy a fogszuvasodás. Az elmúlt években egyre komolyabb aggodalmak övezik a túlzásba vitt cukorfogyasztást, ami főként az élelmiszergyárak által használt … Tovább
Jobbnál jobb elektronikai készülékek, mobiltelefonok és alkalmazások vesznek minket körül, szinte mindennap születik egy új ötlet, ami megpróbálja forradalmasítani életünk valamely területét. Nem maradhat ki a fejlesztésekből a szájhigiénia sem, hiszen megfelelő technikával elképesztően sokat tehetünk fogaink hosszú távú egészségéért. A mára valósággá lett, USB-n keresztül tölthető fogkefe után egyre másra napvilágot látnak az egyedi … Tovább
Nem kell mindig a legbonyolultabb eljárásokra és a legköltségesebb eszközökre gondolnunk, ha fogaink egészségéről, fehérségéről van szó. Előfordul, hogy a legegyszerűbb megoldások működnek a leghatékonyabban, ráadásul minimális anyagi ráfordítással. Íme, néhány természetes szájápolási ötlet! Fogápoló élelmiszerek Főként azokkal az élelmiszerekkel kedvezhetünk fogaink egészségének, melyek elég kemények és ropogósak ahhoz, hogy táplálkozás közben a fogainkra tapadt … Tovább
Ha rendben tartjuk fogainkat és figyelünk szájhigiéniánkra, azzal nem csak ragyogó, fehér mosolyra tehetünk szert, hanem egészséges szervezetre is. Ez a kettő ugyanis elválaszthatatlan egymástól. Fogaink állapota hatással van egészségi állapotunkra, komoly betegségek kialakulásának kockázatát befolyásolja, sőt még öregkori memóriánk frissességére is hatással lehet. Soha nem késő elkezdeni megtanítani gyermekeinknek, hogy miként ápolják fogaikat és … Tovább
A gyorsételekben található telített zsírsavakat nem csak az elhízással, a cukorbetegséggel vagy a vérzsír-szint emelkedésével hozzák összefüggésbe; a Cambridge Egyetem kutatói arra figyelmeztetnek minket, hogy ezek az ételek magas cukortartalmuk miatt könnyen eredményezhetnek fogászati problémákat is, melyek folyománya akár szívbetegség is lehet. Ha már a gyorsételekről van szó, meg kell említenünk a melléjük fogyasztott, jellemzően … Tovább
A magas koffein- és taurintartalmú szénsavas energiaital népszerűsége ellenére számos egészségügyi kockázatot rejt magában, többek között savassága roncsolja a fogzománcot, melynek következtében fogérzékenység és fogszuvasodás is kialakulhat – utóbbit ráadásul a magas cukortartalom is támogatja. Franciaországban 2014. január elsejétől literenként egy eurós különadót vezetnek be azokra az energiaitalokra, melyek literenként minimum 0,22 gramm koffeint és … Tovább
Legtöbben a fél életünket szó szerint a munkahelyünkön töltjük, ahol bár egész nap szénhidrátokban gazdag ételeket és italokat fogyasztunk, az otthoni fürdőszobánk és a fogkefénk sajnos nincs velünk. Mégsem kell lemondanunk a tiszta és egészséges fogakról, néhány egyszerű praktikával könnyedén megelőzhetjük a szájüregi problémák kialakulását. 1. Fogmosás minden reggel A legegyszerűbb módja annak, hogy megőrizzük … Tovább
Ne úgy gondoljunk a szájápolásra, mint valami bonyolult, körülményes dologra az életünkben, ami inkább a „szükséges rossz” kategóriába tartozik. Nagyon is egyszerűek azok a módszerek, melyekkel egy életen át megőrizhetjük fogaink egészségét, így nem kell a fogak romlásától, s a drága fogászati kezelésektől tartanunk. 1. Rendszeresen cseréld a fogkefédet! Egy kopott, elhasználódott fogkefével nem csak … Tovább
A szénsavas üdítők magas cukortartalmuk mellett főként savas pH értékük miatt ártalmasak a fogainknak. Ha a fogzománc erodálódik, a fog jóval érzékenyebb lesz a hideg-meleg ingerekre és fogszuvasodás is hamarabb kialakulhat. A Nebraskai Egyetemhez tartozó lincolni Fogászati Központ fogorvosa, Kim McFarland az elmúlt huszonöt évben egyre több olyan beteggel találkozott, akiknél a fogzománc erózióját diagnosztizálta. … Tovább
Kilépés a tartalomba