A nyelv nagyon fontos szerepet játszik az étkezésben, a nyelésben és a beszédben, így egészsége és megfelelő funkcionalitása nélkülözhetetlen alapvető életminőségünk. Egy fájdalmas, beteg nyelv sajnos mindennapos problémát jelent, holott az esetek többségében gyorsan és hatékonyan kezelhető, ártalmatlan panaszról van szó. Sérülések Gyakran előfordul, hogy rágás közben vagy baleset, hirtelen a fejet érő ütés hatására … Tovább
Táplálkozási jellemzőink legalább olyan fontos szerepet játszanak a szájüreg egészségében, mint szájápolási szokásaink. Bár tény, hogy alapos fogmosással és fogközeink tisztításával a legtöbb szájüregi betegség megelőzhető, még jobban járunk, ha étkezési szokásainkkal is támogatjuk fogaink és ínyünk egészségét. Tej, joghurt Fogzománcunk legádázabb ellenségei a savak. A savak meggyengítik a fogzománcot, ami így nagyobb eséllyel lesz … Tovább
Az afta a nyálkahártya apró, fekélyes elváltozása, melyet valamilyen külső hatás (pl. bizonyos élelmiszerek fogyasztása, a nyálkahártya felsértése) vagy belső panaszok okozhatnak. Életkori sajátosságok szintén megfigyelhetők, a 12 évnél fiatalabbak körében jóval gyakrabban jelentkezik afta. Bár megjelenésének pontos oka továbbra is ismeretlen, néhány megfigyeléssel és praktikával csökkenthetjük az afták kiújulásának gyakoriságát. 1. KERÜLD A SAVAS … Tovább
Két étkezés között, filmnézés közben vagy csak az ízek szeretete miatt sokan vágyunk valamilyen ropogtatnivalóra. Sajnos gyakran eshet a választásunk olyan gyors rágcsálnivalókra, melyek sem a fogainknak, sem pedig szervezetünknek nem kedvez. Összegyűjtöttünk 15 olyan egészséges finomságot, melyek gyorsan enyhíthetik az édesség vagy a finom ízek iránti vágyunkat, azonban nem hizlalnak és fogainkat sem rontják … Tovább