Mostantól egészen július közepéig a foci lesz a többség életének középpontjában. Ilyenkor hajlandóak vagyunk tovább fennmaradni, a gyerekek is velünk drukkolhatnak esténként, na meg jó sok üdítőt, sört és ropogtatnivalót fogyasztunk a Világbajnokság idején. Egy valamiről azonban ilyenkor sem érdemes lemondani: fogaink és ínyünk épségéről. 1. Szénsavas üdítők fogyasztása A meccsek alatt a nagy melegben … Tovább
Amikor a fogak szuvasodásának okát vizsgáljuk, nem csak a szájápolási szokásainkat kell szemügyre venni. Természetesen óriási jelentősége van annak, hogy mennyire tudjuk hatékonyan eltávolítani a fogakra rakódott lepedéket, de legalább ennyire lényeges az is, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztunk a nap során. Táplálkozási szokásaink megváltoztatásával jelentősen csökkenthetjük a fogszuvasodás kialakulásának esélyét. 1. Cukor … Tovább
A magas koffein- és taurintartalmú szénsavas energiaital népszerűsége ellenére számos egészségügyi kockázatot rejt magában, többek között savassága roncsolja a fogzománcot, melynek következtében fogérzékenység és fogszuvasodás is kialakulhat – utóbbit ráadásul a magas cukortartalom is támogatja. Franciaországban 2014. január elsejétől literenként egy eurós különadót vezetnek be azokra az energiaitalokra, melyek literenként minimum 0,22 gramm koffeint és … Tovább
A szénsavas üdítők magas cukortartalmuk mellett főként savas pH értékük miatt ártalmasak a fogainknak. Ha a fogzománc erodálódik, a fog jóval érzékenyebb lesz a hideg-meleg ingerekre és fogszuvasodás is hamarabb kialakulhat. A Nebraskai Egyetemhez tartozó lincolni Fogászati Központ fogorvosa, Kim McFarland az elmúlt huszonöt évben egyre több olyan beteggel találkozott, akiknél a fogzománc erózióját diagnosztizálta. … Tovább
Fogaink hosszú távú megőrzésének két kulcsfontosságú eleme a szájápolás és a táplálkozás. Nem elég kizárólag étkezési szokásainkra vagy szájhigiéniánkra nagy hangsúlyt fektetni, e két eszköz együttesével tudunk csak évtizedekig tartó egészséget biztosítani a fogainknak. Legtöbbünk számára a mindennapos táplálkozási szokások kevés ponton támogatják a fogak épségét. A szénhidrátokban gazdag, cukrozott, savas ételek és italok rengeteget … Tovább
Nem csak a felnőttek, de a gyerekek is egyre több cukros üdítőt fogyasztanak, ezek közül is a szénsavas- és sportitalok bizonyulnak a legártalmasabbnak, hiszen magas savtartalmuk miatt jóval hamarabb eredményezhetnek fogszuvasodást. Bár hazánkban a statisztikák szerint egyre több ásványvizet vásárolnak az emberek, az elfogyasztott italok felét még mindig a cukros üdítők, teák, gyümölcslevek adják. Kiemelkedően … Tovább
Rengeteg mendemonda kering a köztudatban a fogászattal kapcsolatban, a fogszuvasodásról szóló mesék pedig különösen népszerűek. Sok mindent hallunk a cukros ételek, a savas italok hatásáról, a fogközökben kialakuló fogszuvasodásról vagy a tejfogak és a maradandó fogak szuvasodási hajlamáról, hogy csak néhány népszerű témát említsünk. Kétrészes cikksorozatunk ezeket a nem mindig helytálló városi legendákat kívánja tisztázni. … Tovább
Főleg a fiatal korosztály körében számítanak népszerűnek a szénsavas üdítők, az energiaitalok és a sportitalok, pedig ezek a frissítők savasságuk miatt könnyen erodálhatják a fogzománcot, melynek egyenes következménye lehet a fogérzékenység, illetve a fogszuvasodás kialakulása. Ha megszállottan, napi rendszerességgel fogyasztunk ezekből a jóízű üdítőkből, hamar elbúcsúzhatunk egészséges fogainktól. Abban eddig is általános egyetértés volt, hogy … Tovább
A szénsavas üdítők fogyasztása növeli a fogszuvasodás kockázatát, savasságuk és magas cukortartalmuk miatt ugyanis roncsolják a fogzománcot, ami később komoly problémákhoz vezethet. Kutatások szerint azonban létezik egy alternatív megoldás, hogy ne kelljen lemondanunk ezekről a csábító üdítőkről: egyszerűen csak törekedjünk arra, hogy szívószállal fogyasszuk el őket. Az elmélet igen egyszerű: ha a szívószállal közvetlenül a … Tovább
Kilépés a tartalomba