félelem
Félsz a fogorvostól? Tíz lépéses program a félelem leküzdésére
Húsz biztos módszer öklendezés ellen
Fogászati fúró, mint a legkellemetlenebb hangok egyike – Miért?
Londonban kíváncsiak voltak rá, vajon milyen hangokat tartanak az ott élő emberek a legkellemesebbnek és a legkellemetlenebbnek. Annyira nem csodálkozunk rajta, hogy a fogászati fúró is felkerült a kevésbé szívmelengető zajok tízes listájára, ráadásul azon belül is az élmezőnyben végzett. Vajon miért tartjuk ennyire frusztrálónak ezt, míg például más szerszámok hangját simán elviseljük? A választ … Tovább
Félek a fogorvostól! – Fogászati félelmeinkről és leküzdésük módjáról
A legnagyobb visszatartó erő, ami szerepet játszik abban, hogy ne járjunk rendszeresen fogorvoshoz, az a félelem. Félelmünk forrása változatos. Van, aki a fúró hangját nem bírja, más a fájdalomtól retteg. Ezek a rossz érzések azonban leküzdhetőek és sokkal kevesebbet ártanak szervezetünknek, mint egy ínysorvadás, egy szuvas fog vagy akár egy daganatos elváltozás. Mérlegre kell tennünk … Tovább
Éld túl a fogorvost! – 5 igazán motiváló módszer
A fogorvosnál tett látogatás a legtöbbünk életében okoz némi nyugtalanságot. Vagy azért mert nem tudjuk, hogy mi vár ránk, milyen probléma áll tüneteink hátterében vagy azért, mert korábbi negatív tapasztalataink miatt előre megijedünk a következő látogatástól. Szerencsés esetben ezektől a félelmektől abban a percben megszabadulunk, ahogy túlestünk a kezelésen és a legtöbben megkérdőjelezzük, mennyire voltak … Tovább
Gyógynövények és homeopátiás szerek a szorongás enyhítésére
Fogászati beavatkozásokat megelőzően előfordulhat, hogy idegesnek, feszültnek, riadtnak érezzük magunkat. Ez a félelem adódhat múltbeli rossz élményekből vagy bizonyos tárgyaktól való riadalomból (pl. injekciós tű, fogászati fúró). Szerencsére léteznek olyan kíméletes gyógynövények vagy homeopátiás gyógyszerek, melyek garantáltan enyhíteni tudják szorongásunkat, így a fogorvosnál tett látogatás nyugodt, kellemes élménnyé válhat. Mielőtt kiválasztanánk a számunkra legmegfelelőbb homeopátiás … Tovább
Félsz a fogorvostól? A genetikádon múlik!
A fogászati félelem, melynek hátterében általában a fájdalomtól való félelem áll, világszerte problémát jelent. Mivel a félős betegek gyakran kerülik a fogorvost, ezzel megnövelik a szájüregi és következményes betegségek kialakulásának esélyét. Amerikai kutatók szerint a környezeti tényezőkön kívül a genetikai jellemzők is fontos szerepet játszanak a fogászati félelem és szorongás kialakulásában. Az 1370 önkéntes (11-74 … Tovább
A mesefilmek sokat segíthetnek a gyerekfogászaton
Szülőként olykor komoly kihívást jelent orvoshoz, fogorvoshoz vinni a gyermeket. Önszántukból ritkán szeretnek a doktorbácsi/doktornéni keze alá kerülni, ha viszont erőltetjük a dolgot, esetleg lefogjuk a gyermeket, az annál rosszabb, ráadásul jó eséllyel egy életre bevésődik emlékezetükbe a negatív tapasztalat. Szerencsére vannak módszerek, melyekkel a gyerekek hatékonyan motiválhatók vagy legalább megnyugtathatók, ha mégis az … Tovább
Viselkedésterápiával a fogászati félelem ellen
Azok a felnőttek, akik súlyos fogászati szorongástól szenvednek, gyakran elégedetlenek a külsejükkel. Az elégedetlenség hátterében gyenge szájhigiénia, depresszió és szorongás is állhat. A Sahlgrenska Akadémia egy doktori disszertációja szerint a kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthet a fogászati félelemtől szenvedő betegeknek. A súlyos fogászati szorongás hátterében általában valamilyen egészségügyi probléma áll. A svéd Göteborg Egyetemhez tartozó Sahlgrenska … Tovább