vitamin

13 étel, amitől tiszták és egészségesek lesznek a fogaid

Táplálkozási jellemzőink legalább olyan fontos szerepet játszanak a szájüreg egészségében, mint szájápolási szokásaink. Bár tény, hogy alapos fogmosással és fogközeink tisztításával a legtöbb szájüregi betegség megelőzhető, még jobban járunk, ha étkezési szokásainkkal is támogatjuk fogaink és ínyünk egészségét. Tej, joghurt Fogzománcunk legádázabb ellenségei a savak. A savak meggyengítik a fogzománcot, ami így nagyobb eséllyel lesz … Tovább

A gyorsélelmiszerek 7 negatív hatása a fogakra

Egyre kevesebb időnk marad a minőségi étkezésekre, ezért gyakran keresünk olyan élelmiszereket, melyek megfelelően laktatnak, ám beszerzésük és elkészítésük egyáltalán nem vagy csak minimális időt vesz igénybe. A gyorséttermekben, sőt újabban élelmiszerboltokban kínált gyorsételek azonban nem kedveznek szervezetünk egészének, így szájüregünk is elszenvedi a gyorsaság és könnyű hozzáférhetőség kárát. 1. Magas cukortartalom A gyorsételek, az … Tovább

A vastartalmú tápszerek megnövelik a Parkinson kór kockázatát

A túlságosan magas vastartalmú csecsemő tápszerek potenciálisan megnövelik az olyan felnőttkori idegrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát, mint a Parkinson kór – állítja egy ausztrál-amerikai kutatócsoport, akik fogak vizsgálatán keresztül jutottak el következtetésükhöz. New York-i, sydney-i és melbourne-i egyetemi kutatók munkájuk során azt vizsgálták, vajon a túlzott csecsemőkori vasbevitel hatással van-e a felnőttkori egészségünkre. Kutatási anyaguk szerint … Tovább

A C-vitamin bevitel csökkentheti a fej-nyakrák kockázatát

A holland Maastricht Egyetem Orvosi Központjának kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy a zöldség- és gyümölcsfogyasztás által felszívódó C-vitamin segíthet a fej-nyakrák kockázatának csökkentésében, különösen a szájüregi rák megelőzésében. A tanulmány szerint az E-vitamin a C-vitaminhoz hasonlóan komoly segítséget nyújthat az ilyen típusú rákos megbetegedések megelőzésében. A fej-nyakrák a hetedik leggyakoribb daganatos megbetegedés a világon. … Tovább

Almával és rágógumival is ragyogóvá tehetjük a mosolyunkat

Nem kell mindig a legbonyolultabb eljárásokra és a legköltségesebb eszközökre gondolnunk, ha fogaink egészségéről, fehérségéről van szó. Előfordul, hogy a legegyszerűbb megoldások működnek a leghatékonyabban, ráadásul minimális anyagi ráfordítással. Íme, néhány természetes szájápolási ötlet! Fogápoló élelmiszerek Főként azokkal az élelmiszerekkel kedvezhetünk fogaink egészségének, melyek elég kemények és ropogósak ahhoz, hogy táplálkozás közben a fogainkra tapadt … Tovább

Gyerünk napozni! – A napfény jótékonyan hat fogaink egészségére

Bár manapság elég körültekintőnek kell lennünk, ha egy kis napozásra szánjuk el magunkat, határozottan megéri a jól megválasztott időtartammal és naptejjel foglalkoznunk, nem csak a szép bőrszínért, de egész szervezetünk, közte fogaink egészségéért is. Rengeteg vitamin és ásványi anyag, különösen a kalcium és a D-vitamin támogatja a csontok és a fogak egészségét. Ezen tápanyagok fogyasztása … Tovább

A megfelelő D-vitamin bevitel felére csökkentheti a fogszuvasodás kialakulását

Több korábbi tanulmány eredményeit összevetve idén decemberben a Nutrition Reviews táplálkozási szaklapban jelent meg az a kutatási anyag, mely szerint a megfelelő D-vitamin bevitel központi szerepet játszik a fogszuvasodás megelőzésében. Ehhez összesen huszonnégy, 1920 és 1980 között készült klinikai vizsgálat anyagát vetették össze, melyek együttesen háromezer gyermek feljegyzett adatait tartalmazta. Az összesített információk egyértelműen alátámasztják, … Tovább

Continue Shopping →
Item added to cart.
0 items - 0 Ft
Checkout